Tani ya shaba ni bonasi nzuri kwa safari ya majira ya joto kwenye mapumziko ya bahari. Walakini, kawaida na muda wa kuchomwa na jua kwenye pwani ya kusini wakati wa likizo inaweza kusababisha kuchoma na magonjwa ya ngozi. Ngozi, kama mwili mzima wa mwanadamu, ili kuendana na hali kama hiyo ya hali ya hewa, lazima ipitie mchakato wa kueleweka. Walakini, ikiwa utamsaidia kuzoea jua kali, atarudisha kwa njia ya kivuli kilichosafishwa na hata cha chokoleti.
Ngozi ya wenyeji wa kusini, kama sheria, haishirikiwi na jua kali - baada ya yote, kila msimu wa joto hupokea kipimo cha kuvutia cha mionzi ya ultraviolet. Kwa wale ambao wanaishi nje ya latitudo ya kusini, ni nyeti sana - saa moja tu inayotumiwa jua inawatishia na uwekundu na ngozi kali ya ngozi. Ili msimu wa pwani usilete uchungu wa ngozi, lakini ngozi kamili, unahitaji kujiandaa vizuri kwa safari ya mapumziko.
Ili "usichome" chini ya miale ya moto, mwili una kinga maalum "inayoashiria". Fikiria - ulifanya kazi ofisini kwa mwaka mzima, ukiwa kazini kwako kuanzia asubuhi hadi jioni. "Mawasiliano" na jua imepunguzwa. Kufika baharini kwa siku kumi hadi kumi na tano, unajaribu kulipia upungufu huu kwa kutumia masaa mengi ya kukaa bila kukatizwa pwani. Ni mwili wa kibinadamu tu wenye mfumo wa kinga wenye nguvu unaoweza kupinga hii - ni uwezo tu wa kutoa melanini ya kutosha kwa "uingizaji" sahihi wa mionzi ya ultraviolet na mabadiliko yake kuwa tan ya kifahari. Ikiwa ulikuwa na ugonjwa wa kuambukiza kabla ya safari ya watalii, au kinga yako haijawahi kuwa sawa, anza kunywa tata ya multivitamin karibu mwezi mmoja kabla ya likizo yako. Hakikisha ina vitamini A, B₆ na PP.
Tumia ngozi ya ngozi wiki moja kabla ya safari yako ya kwanza ya ufukweni "Shawishi" jua - tembelea saluni au jitumie shaba ya gari mwenyewe. Ngozi nyeusi sio chini ya kuchoma, ngozi huiweka haraka na bila uchungu. Walakini, ikiwa una ngozi kavu, kumbuka kutumia cream au lotion inayolindwa na UV.
Acha kwa muda kutumia kusugua. Kuchusha mara kwa mara kunapunguza safu ya juu ya epidermis na hupunguza kinga ya asili ya ngozi. Shauku ya utakaso wa kina wa pores na kuondoa seli zilizokufa itacheza utani wa kikatili na wewe - utafadhaika kwenye safari ya kwanza ya pwani au "kugeuka kuwa" chui mwenye madoa.
