Wakati wa kupanga safari ya kwenda nchi zenye moto, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa ni vitu gani unahitaji kuchukua na wewe ili kuifanya safari yako iwe ya raha na salama zaidi.
Ni muhimu
- -nguo zilizotengenezwa kwa vifaa vya asili
- -viatu vizuri
- -screen
- - baada ya lotion ya jua
- -iyo
- -Miwani
- - kitanda cha huduma ya kwanza
Maagizo
Hatua ya 1
Nguo ambazo unachukua na wewe lazima iwe nyepesi iwezekanavyo, starehe, na ikiwezekana vivuli vyepesi. Ni muhimu sana kwamba imetengenezwa kwa vifaa vya asili ili iweze kuvumilia kwa urahisi joto la juu, ambalo sio kawaida kwa wenyeji wa Urusi, haswa eneo la kati.
Hatua ya 2
Ikiwa utasafiri kwenda nchi zenye moto, hakika utalazimika kutembea sana, kuona au kutembea tu katika sehemu mpya, kwa hivyo viatu vyako vinapaswa kuwa nyepesi iwezekanavyo. Ni bora kuchukua jozi chache na wewe - viatu vyepesi kwa pwani, moccasins, espadrilles au sneakers nyepesi kwa safari na safari.
Hatua ya 3
Ikumbukwe kwamba katika nchi zenye moto kuna jua kali na lenye hatari, ambalo ni muhimu kulinda ngozi. Ni muhimu kuleta kinga ya jua na kiwango cha chini cha SPF cha 30. Hii itazuia kuchomwa na jua na kuzeeka mapema kwa ngozi.
Hatua ya 4
Ikiwa ngozi yako itachomwa na jua, unapaswa kuwa na lotion ya baada ya jua na wewe, na athari ya kupoza na ya kupunguza unyevu ili kupunguza kuwasha kwa ngozi.
Hatua ya 5
Jua ni hatari sana sio kwa ngozi tu. Nywele pia inahitaji kulindwa kutokana na miale hatari ya jua, kwa hivyo kofia ni nguo nyingine muhimu kwa kusafiri kwenda nchi zenye moto.
Hatua ya 6
Usisahau juu ya miwani ya jua, ambayo italinda macho yako kutoka jua kali na kuzuia kuonekana kwa mikunjo karibu na macho. Ni bora kuchagua glasi kutoka kwa bidhaa za kuaminika zilizo na alama za juu za ulinzi wa UV na lensi zilizopigwa.
Hatua ya 7
Kitanda cha huduma ya kwanza ni lazima kwa msafiri yeyote. Lazima iwe na vidonge vya kupunguza maumivu, kutoka kwa sumu, kutoka kwa maumivu ya kichwa, kutoka kwa homa, plasta ya wambiso, kijani kibichi au iodini.
