Likizo ya chemchemi baharini ni fursa nzuri ya kupumzika, kutoroka kutoka kwa shida za kila siku na, kwa kweli, kupata maoni mengi ya kupendeza na afya kidogo.
Maagizo
Hatua ya 1
Hewa ya bahari imejaa ozoni na kiwango cha juu cha iodini. Molekuli za hewa, haswa baada ya mawimbi na dhoruba, huingiliwa kwa ionized, kwa hivyo hufanya mwili wa binadamu kama sedative kwa mfumo wa neva, huimarisha moyo, mishipa ya damu, na viungo vya kupumua. Hewa ya bahari tu imejaa matone madogo ya maji, ambayo yana chumvi na phytoncides za mwani. Utungaji huu ni kuvuta pumzi ya asili kwa njia ya upumuaji na ina athari kubwa kwa ngozi. Hewa ya bahari ya chemchemi ina madini mengi, hunyunyiza ngozi ya uso na mwili na kuifanya iwe laini zaidi. Familia nyingi hukaa katika mahema karibu na bahari kwa burudani, husafiri kama "wakali". Jamii hii ya wasafiri imehakikishiwa faida kubwa kutoka kwa likizo yao.
Hatua ya 2
Wakati uliotumiwa kwenye pwani, bahari huchochea michakato mwilini na kwa hivyo, mtu huyo sio tu anaboresha hali na sauti ya mwili, hewa ya chemchemi ya bahari husafisha mapafu kutoka kwa moshi wa jiji uliochafuliwa, husafisha bronchi na huchochea ubongo. Wakati wa kupumua hewa ya bahari, inahitajika kwa mtu kujazwa na vitu vidogo. Mfumo wa kinga umeimarishwa, mtiririko wa damu na kazi ya mfumo wa moyo na mishipa inaboresha, mtu hataugua magonjwa ya kupumua kwa mwaka.
Hatua ya 3
Hewa ya chemchemi ya bahari ni chanzo halisi cha afya kwa wanadamu. Kutembea kila siku kando ya pwani kunaweza kuleta faida zaidi kwa mwili wetu kuliko kutembelea daktari na kuchukua dawa. Wakati unaofaa zaidi wa kutembea kando ya pwani ni asubuhi na jioni masaa.
