Hata watenda kazi ngumu-msingi wanahitaji kuchukua muda kutoka kazini. Baada ya yote, kwa mwaka mzima hakuna nguvu iliyobaki. Kwa hivyo, chaguo bora zaidi ya kupona itakuwa safari ya sanatorium, ambapo huwezi kupumzika tu, lakini pia kuboresha afya yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa wakati wa mwaka mara nyingi una magonjwa, rekebisha afya yako wakati wa likizo. Zingatia taasisi hizo ambapo kuna msingi mzuri wa matibabu na wafanyikazi waliohitimu wa matibabu. Pia tafuta huduma gani inayotolewa na sanatoriamu, kwani wakati huu ni muhimu sana wakati wa likizo yako.
Hatua ya 2
Uliza ikiwa tiba asili hutumiwa katika kituo cha afya. Kwa mfano, matope, maji ya madini, taratibu za hali ya hewa. Hakikisha kushauriana na daktari wako ni yapi kati ya vikao hivi vya ustawi yanayofaa kwako na ambayo yamekatazwa kabisa.
Hatua ya 3
Usisahau kufafanua katika eneo gani sanatorium iko. Wakati mwingine taasisi kama hiyo haiwezi kubadilishwa ili kupokea watu wagonjwa sana au walemavu. Ikiwa taasisi iko juu milimani, na unahitaji kufika kwa gari ya kebo, basi chaguo hili ni wazi sio chaguo bora kwa watu wenye ulemavu.
Hatua ya 4
Ikiwa umechagua sanatorium karibu na bahari, uliza umbali gani pwani iko na ikiwa ina vifaa vya kuogelea. Kwa likizo na watoto, kina cha sehemu ya pwani ya bahari ni muhimu, kwa sababu tunazungumza juu ya usalama. Kwa hivyo, tafuta hatua hii mapema.
Hatua ya 5
Tafuta ikiwa jiji ambalo sanatorium iko inaandaa matembezi yoyote: offsite au ya ndani. Baada ya kupokea habari ya kina, soma chaguzi zilizopendekezwa na uamue wapi ungependa kutembelea.
Hatua ya 6
Uliza mapema ni nini utaratibu wa kila siku katika sanatorium. Baada ya yote, kuna taasisi ambapo baada ya saa 11 jioni, kuingia katika eneo hilo ni marufuku.
Hatua ya 7
Uliza juu ya hali ya hewa. Ukaribu wa bahari, milima au jiji ina jukumu muhimu hapa. Wakati mwingine hali ya hewa yenye upepo na baridi huwa mshangao mbaya kwa watu, lakini kwa wengine, badala yake, ni pumziko bora na pumzi ya hewa safi. Unaweza pia kujipata katika kipindi ambacho mapumziko ni ya moto sana na haiwezekani kupumua. Kwa hivyo, soma hakiki za watalii kwenye mtandao wakati ni bora kwenda kwenye sanatorium. Na pia ujue utabiri gani wa watabiri wa hali ya hewa kwa muda wa safari yako.
