Ustaarabu, pamoja na faida nyingi na starehe, imempa mtu mwenye magonjwa kadhaa sugu ambayo yanazidi kuwa mchanga kila mwaka. Magonjwa ya zamani katika asili ya watu wazee yanazidi kuathiri sehemu isiyo na kinga zaidi ya jamii yetu - watoto. Kwa bahati mbaya, dawa haifanyi miujiza, kwa hivyo, wazazi, haswa katika msimu wa joto, wakati wa likizo unapofika, inahitaji kufikiria juu ya afya ya mtoto wao.
Lakini inafaa kununua tani za vitamini na dawa katika duka la dawa wakati Asili ilimpa mtu hazina nzuri kama bahari laini na safi ya joto! Baada ya yote, bahari sio tu fukwe zilizojaa, albamu ya picha iliyojaa picha na mgongo uliowaka, pia ni faida nyingi ambazo maji ya chumvi, hewa safi na mhemko mzuri huleta.
Kwa hivyo, imeamuliwa - nenda baharini! Walakini, kabla ya kununua tikiti, wasiliana na daktari wa watoto, haswa ikiwa mtoto wako ana historia ya magonjwa sugu, haswa mfumo wa kupumua.
Kuwa mwangalifu sana wakati wa kuchagua njia ikiwa mtoto wako ana pumu. Toa upendeleo kwa maeneo yenye shinikizo thabiti la anga na unyevu mdogo. Kwa kweli, safari inapaswa kuahirishwa ikiwa ugonjwa utazidisha. Mtoto aliye na pumu anaruhusiwa kuanza kuogelea baharini baada ya maandalizi kidogo na rahisi, ambayo ni pamoja na: rubdown, dousing na maji ya bahari na kuzamishwa kwa muda mfupi katika maji ya bahari. Haupaswi kumruhusu mtoto wako kuogelea ikiwa hali ya joto iko chini ya digrii +22 na kuna msisimko baharini, kwa kweli, kuogelea wakati wa dhoruba haikubaliki.
Ikiwa mtoto ana mzio, unapaswa kuchagua vituo vya kupumzika na uwezekano wa kuchukua kozi ya spa, ambayo ni pamoja na lishe isiyo na mzio, tiba ya matope na ugumu. Hewa ya bahari ni dawa nzuri ambayo hupunguza unyeti wa wagonjwa wa mzio kwa vumbi la nyumbani, moshi wa tumbaku, sabuni, na poleni.
Ikiwa mtoto ana tonsillitis, taratibu za ugumu ni muhimu sana: bafu ya kawaida ya hewa na jua, kuogelea baharini, matembezi ya asubuhi na jioni, "saa tulivu" alasiri katika hewa ya wazi. Joto la maji ya bahari kwa mtoto kama huyo inapaswa kuwa kutoka digrii +21, kuogelea kwa dakika kumi asubuhi ni muhimu sana.
Mbele ya magonjwa sugu ya moyo na mishipa ya damu, wazazi wanapaswa kukumbuka kuwa kuzoea mabadiliko ya hali ya hewa kwa watoto kama hao ni ndefu. Uangalifu maalum unapaswa kuchukuliwa wakati wa kuamua kwenda baharini baada ya upasuaji - kwa watoto kama hao, inashauriwa kupumzika katika sanatoriums za mitaa ili usionyeshe mwili kwa mafadhaiko ya mabadiliko ya hali ya hewa. Mtoto aliye na magonjwa ya moyo na mishipa ya damu anahitaji hali nzuri za kukabiliana na kiwango cha juu cha mizigo katika siku za kwanza za kukaa baharini. Chakula kinapaswa kuwa na kiwango cha usawa cha protini, mafuta yanayoweza kuyeyuka kwa urahisi na vitamini. Ni marufuku kwa watoto kama hao kuchomwa na jua kutoka masaa 11 hadi 17, wakati uliobaki, mfiduo wa jua unaruhusiwa kwenye kivuli cha miti.
Watoto walio na magonjwa ya mgongo pia wanaweza kufaidika kwa kuwa baharini. Kupumzika na kuogelea katika maji ya bahari husaidia kuondoa kasoro anuwai. Kwa watoto wanaougua shida ya neva, hewa ya mlima, jioni hutembea kando ya bahari, amani na utulivu vitasaidia. Kwa hali ya ngozi isiyo ya kuambukiza, maji ya bahari na umwagaji wa jua pia ni mzuri sana. Kwa kuongezea, kuogelea baharini kunaboresha hamu ya kula, na wingi wa matunda hujaza mwili unaokua na vitamini kukosa.
Panga likizo yako ya baadaye na safari ili utumie angalau mwezi na mtoto wako baharini, kwani kipindi cha kukabiliana na watoto ni mrefu zaidi kuliko watu wazima. Jitayarishe kabisa kwa safari hiyo, wasiliana na mtaalam katika kliniki ya watoto, na usisahau kuhifadhi hali nzuri!
