Ndege za umbali mrefu ni mtihani mzito. Hata wale ambao huvumilia kwa utulivu safari mbili za saa tatu kwa kawaida wanashangaa kuona kuwa safari ya masaa 10 ni ngumu zaidi kuvumilia. Sheria kadhaa zitakusaidia kujiandaa vyema kwa ndege yako na iwe rahisi kuibadilisha tena.
Ni muhimu
- - mto wa kichwa,
- - kitabu,
- - soksi za sufu, koti ya joto,
- - cream ya mkono,
- - matone ya pua yenye unyevu,
- - mafuta ya mdomo,
- - tiba ya homa ya kawaida (ikiwa una baridi).
Maagizo
Hatua ya 1
Nunua mto wa kichwa mapema ili kulala kwenye kiti chako. Unaweza kuchukua kitambaa cha macho, vipuli vya masikio, na roller nyuma ikiwa una shida nayo. Kwa muda mrefu kulala wakati wa kukimbia, usumbufu mdogo utahisi. Baadhi ya vitu hivi vidogo vimedharauliwa, lakini ni vizuri zaidi kulala na ndege. Ikiwa ndege haijajaa sana, basi unaweza kujaribu kupata raha zaidi: nenda kwenye viti vya nyuma na uchukue mbili au tatu kati yao. Kwa njia hii unaweza kulala ukiwa umelala chini. Wasafiri wenye ujuzi daima hutumia fursa hii.
Hatua ya 2
Liners iliyoundwa kwa prelates ya muda mrefu kawaida huwa na kituo cha kibinafsi cha media kwa kila abiria. Tumia kupitisha wakati. Hii ni skrini iliyo nyuma ya kiti cha mbele. Mhudumu wa ndege atakupa vichwa vya sauti vya kibinafsi. Katika kituo cha media, unaweza kupata muziki, sinema, michezo, na hata vitabu. Pia, uwezekano mkubwa utaweza kufuatilia haswa ndege inaruka sasa na hali ya hewa iko mahali pa kuwasili. Shida tu inaweza kuwa kwamba ikiwa unaruka na ndege isiyo ya Kirusi, filamu zitakuwa tu kwa Kiingereza. Katika kesi hii, inashauriwa kuchukua kitabu nawe barabarani - karatasi au elektroniki.
Hatua ya 3
Usikae kwenye kiti chako wakati wote. Mara kwa mara inasaidia kuinuka na kuzunguka kwenye kabati kunyoosha miguu yako, hii itasaidia kuzuia kudumaa kwa damu na uvimbe wa miguu. Haupaswi kufanya hivyo wakati ndege inapoingia kwenye eneo la machafuko, lakini utajua kila wakati, kwani onyesho la "funga mikanda yako" litawaka, na msimamizi atakuuliza uketi.
Hatua ya 4
Chukua soksi za joto za sufu. Kuketi kwenye viatu kwa muda mrefu ni vizuri sana, na bila yao miguu yako itakuwa baridi. Pia, usisahau koti ya joto. Ikiwa haipo, unaweza kuomba blanketi (sio kila mahali).
Hatua ya 5
Usijali. Watu wengine wanaogopa kuruka, na kisha ndege hiyo ni ndefu sana. Lakini hofu haijafanya mtu yeyote huduma nzuri bado. Ikiwa una wasiwasi sana na hauwezi kukabiliana na wewe mwenyewe, basi chukua kidonge cha kulala au cha kulala na wewe, kunywa valerian kabla ya kukimbia. Kile usichopaswa kufanya kupumzika ni kunywa pombe kwenye bodi.
Hatua ya 6
Jaribu kunywa maji mengi iwezekanavyo, kwani upungufu wa maji mwilini ni suala muhimu sana ambalo linaweza kukufanya usisikie raha katika safari ndefu. Jaribu kujiepusha na pombe kwani hufanya miguu yako kuvimba. Kuongezeka kwa matumizi ya kahawa (mara kadhaa kwa ndege) kunaweza kusababisha athari sawa. Cream ya mkono, zeri ya mdomo na matone ya pua yatakusaidia kukabiliana na hewa kavu ya ndege.
